g bialka

Deca przez 10 tyg po 200 mg. Od 7 tygodnia stanazolol 5mg w tabsach piramidalnie do 4 tabsow na dobe. Moja waga 82 kg. Ile węgli i ile bilaka na dobe lykac? Chce zrobic dobra mase a nie zalac sie tluszczem. Dzieki za pomoc. Śliwka

Witam! Co sadzicie o produktach z dodatkiem bialka? Jak na przyklad platki sniadaniowe, batoniki, jogurty pitne i takie tam? Warto takie cos stosowac? To bialko w tych produktach jest dobrej jakosci? Bo wlasnie ukladam diete i latwiej by mi bylo dostarczyc potrzebn ilosci bialka stosujac takie wynalazki :)

Chodzi o to by jak najwiecej białka kupic do 120 zł moje propozycje: -Activlab Muscle Up Protein(tylko ta kreta po cholerę?Za 2 miechy chciałem cykl na krecie zrobić a tu bede walił kretke) -Sfd Econo -Sfd Protein Plus -Sfd Complete

bialko 2,5 g/kg masy ciala wegle 6,0 g/kg masy ciala tluszczyk 1,0 g/kg masy ciala MOŻE BYĆ ???

Witam wszytskich,mam pytania jakie białka najlepiej brac.Wiem że jajka ale ceny jajek wzrosły do 45gr za sztuke u nas i nie bede juz tyle jadał.Co moge zastapic,chodzi mi o cos tanszego.A co powiecie na soje??? Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

Witam co polecacie na mase zamiast białka i gainerka?

Dostałem dietę od dietetyka z takimi właśnie proporcjami.. Nie wiem zupełnie o co mu chodzi a twierdzi, że przyrosty musza być ;o Mam 59kg prz 175cm i 20 latach więc powinno jak na moje być więcej węgli, zwłaszcza, że mam mało tłuszczu bo zawsze uprawiałem zdrowy tryb życia (piłka, siłownia, K1)..?

Co myslicie o tym: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=37778477 80% bialka, BV=104 (tyle co Whey Protein) , poza tym cena 81+9 (przesylka), czyli calkiem niezle jak za 2000g, Tylko mnie nie zlinczujcie jak juz bylo...

ok konkretnie i na temat -jem 1 posiłek co 2 dni takie IF modify=czemu tak - a temu ze mam duzo wad jelita ktore pozwala ma jest tal rzadko gdy jem czesciej to rzygam -żółcią i nie tylko a i tak nie mam apetytu dodatkowo nie moge jesc bialek jem ich ok 50 ram co 2 dni za to iem maze ww-ok 2000 gram i fatu

witam wszystkich mam pytanie, być może banalne, ale nigdzie nie mogę znaleźć dokładnych informacji odnośnie mojego problemu. otóż chciałbym się dowiedzieć czy w dziennym bilansie białka i węgli trzeba uwzględniać te składniki z takich produktów jak ryż czy warzywa? z góry dzięki

Whey protein complex 2,5 kg - bez holo 125zł, z holo 140zł Whey pro matrix 2,5kg - bez holo 160zł Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-09-30 19:28:42 smaki czekoladowe Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-01 21:32:21

Czy białka i krwinki białek to to samo ? Z tego, co wiem krwinki białe to inaczej leukocyty i są częścią elementów morfotyczncyh krwi. Jednak nie jestem pewna, a jest mi to bardzo potzrebne, więc proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam

Witam, szukam dobrej jakosci bialka w przystepnej cenie, najlepiej dobrej firmy, moze byc z roznymi dodatkami, opakowanie 700-1000gram, dieta jest, tylko w roli uzupelnienia. Chcialbym zeby mialo niezly smak. Znacie jakies ciekawe? Dzieki

Ważę 82 kg przyjmuje ok 150-170 g białka dziennie ale pije tylko ok 1.5 l wody. Czytałem że przy diecie na masę trzeba pić 3 litry wody. Czy taka ilość mi nie zaszkodzi ? Czy to prawda że duża ilość białka szkodzi na nerki ? Ile wody powinienem pić ? Gdyby coś sie działo to jakie byłyby tego objawy ?

Jakie białko byłoby najlepsze przy moim wzroście 182cm i wadze 73kg by najlepiej i najszybciej budować tkankę mięśniową, przy codzienniej, umiarkowanej aktywności fizycznej? Na razie stosuje białko firmy Olimp: Whey protein complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html

zalozmy ze jem normalnie 150 gram bialka zwierzecego, plus weglowodany , np otreby owsiane w ktorych tez jest bardzo duzo bialka, czy to bialko tez sie ;iczy? bo wtedy wyjdzie ze jem ponad 250 gram a to za duzo juz.

Witam chciałem sie spytac czy opłaca sie kupic białko serwatkowe 97% 1 kg za 35 zł, kolega kupił 15 kg i jedzie za granice i sprzedaje pytam sie bo u mnie krucho z kasą i niewiem czy sie opyla czy cos innego kupic Zmieniony przez - Pawel27 w dniu 2012-05-16 16:17:52

Mam 26 lat 185 cm wzrostu i 80 kg wagi. Chce przytyc okolo 10 kg w 10 tygodni albo i szybciej. Trenuje 3 razy w tygodniu na silowni i 3 razy w tygodniu krav mage plus jeszcze raz w tygodniu basen. Ile białka i węglowodanów dziennie w diecie na mase mięśniową. Pozdrawiam

Witam Za jakiś czas kładę się na szpital na zabieg, po którym jeszcze przez 6-8 tyg nie będę mógł ćwiczyć. Obecnie jestem na masie. Od zabiegu będę chciał wskoczyć na redukcję. Czy podczas tych 8 tyg bez ćwiczeń, białko utrzymywać na tym samym poziomie, jakbym ćwiczył (ok 2g)?

witam. kupilem bialko od olimpu, nie otwieralem jescze ale widac odrazu ze nie ma miarki, za to mamy shaker :P. na opakowaniu pisze ze 5lyzek + 150ml wody. czy moge to rozrobic normalnie w shakerze? tzn. mam to zmieszac, wstrzasnac ?